Virus und Co

Virus und CoJetzt sind die Viren in aller Munde. Der Corona-Virus verändert unserer aller Alltag und wir sind gehalten uns zu schützen.

Ich möchte dir aufzeigen, was du tun kannst, um dich und deine Familie gesund zu halten.

Lüften

Bitte denke daran, immer wieder ausgiebig zu lüften.

Hygienemaßnahme

Die empfohlenen Hygienemaßnahmen wie gründliches Händewaschen, in die Armbeuge husten bzw. niesen sowie Abstand halten sollten von dir eingehalten werden.

Essen / Trinken

Versorge dich mit guter Nahrung (wenn es geht Bioqualität). Zitrusfrüchte oder enzymhaltige Früchte wie Ananas, Mango, Kiwi oder Papaya geben dem Körper Unterstützung. Auch die althergebrachte Hühnersuppe ist ein unfehlbarer Tipp bei Erkältungskrankheiten.

Desinfizieren Raumluft

Du kannst deine Raumluft desinfizieren, in dem du eines der folgenden Öle in eine Duftlampe gibst oder einfach 2 bis 3 Tropfen auf ein Tempo.  Du wirst es immer wieder nach beduften müssen.

  • Cajeput (sehr gut auch für Kinder)
  • Eukalyptus globulus oder Eukalyptus radiata
  • Ravintsara (ich liebe es!)
  • Thymian linalool (auch für Kinder)
  • Thymian thymol
  • Teebaum

Händedesinfektionsspray nach Sabrina Herber (ViVere)

  • 45 ml Wodtka
  • 5 ml Jojobaöl
  • 5 Tr. Litsea
  • 5 Tr. Litsea
  • 5 Tr. Ravintsara
  • 2 Tr. Cistrose
  • 3 Tr. Teebaum

Mische diese Mischung in einer 50 ml Sprühflasche. Du musst sie vor jeder Behandlung schütteln, damit sie sich vermischt.

Kräuterrezepte gegen Grippe, virale Infektionen und Erkältungskrankheiten

Hier noch Rezepte von dem Kräuterexperten Peter Kaufhold

Rezeptur 1 (Erkältung, Grippe, virale Infektionen)

  • 20,0 g Gänseblümchenblüten
  • 20,0 g Mädesüßblüten
  • 15,0 g Stiefmütterchenkraut
  • 15,0 g Holunderblüten
  • 10,0 g Salbeiblätter
  • 10,0 g Cistusblätter
  • 10,0 g Zinnkraut / Schachtelhalmkraut

Rezeptur 2 (virale Infektionen , Grippe, Influenza)

  • 50,0 g Cistusblätter
  • 30,0 Schlehdornblüten
  • 20,0 Hagebutten

Zubereitung für beide Rezepturen: 2 Teelöffel mit 0,25 Liter kochendem Wasser übergießen – 10 bis 12 Minuten zugedeckt ziehen lassen. Zwei- bis viermal täglich 1 Tasse mit Honig gesüßt, langsam und schluckweise trinken.

Homöopathie

Ein ausgezeichnetes Komplexmittel ist „Infludoron“ der Firma Weleda. Es kann auch schon Säuglingen gegeben werden.

Ich wünsche dir und deiner Familie das Beste was in diesen Tagen nur möglich ist.

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