Kräuter

Herbstgeflüster

Herbstgeflüster

Die Tage werden wieder kürzer und die Nächte dafür lang. Tiefer Schlaf ist in der Natur vorgegeben. Als es noch kein elektrisches Licht gab, gingen die Menschen weitaus früher ins Bett als heute. Gerade war das „Dunkelheitsfest“, das bekannt ist als Allerheiligen / Halloween. Jetzt beginnt die dunkelste Zeit des Jahres. Viele Menschen mögen diese …

Herbstgeflüster Weiterlesen »

Urlaub 2020

Urlaub 2020

Ja der Sommerurlaub steht jetzt vor der Tür und dieses Jahr ist alles anders. Durch Corona haben sich bei manchem die Urlaubspläne verändert. Auch bei mir. Trotzdem informiere ich mich immer wieder auf dem Dashboard des RKI über die aktuellen Zahlen –>https://experience.arcgis.com/experience/478220a4c454480e823b17327b2bf1d4/page/page_0/. Achten Sie bitte insbesondere auf die grünen Zahlen. Das sind die Anzahl der …

Urlaub 2020 Weiterlesen »

Starke Kräfte

Starke Kräfte

Das Thema Corona bringt viele Veränderungen mit sich. Es betrifft die Familie genauso wie das Arbeitsleben. Unsere gewohnten Strukturen werden gerade über den Haufen geworfen. Es ist mir wichtig, dass Sie gesund und stabil bleiben. Schauen Sie nicht den ganzen Tag Fernsehen mit all seinen Informationen. Auf dem Laufenden bleiben ist gut, aber nicht den …

Starke Kräfte Weiterlesen »

Virus und Co

Virus und Co

Jetzt sind die Viren in aller Munde. Der Corona-Virus verändert unserer aller Alltag und wir sind gehalten uns zu schützen. Ich möchte dir aufzeigen, was du tun kannst, um dich und deine Familie gesund zu halten. Lüften Bitte denke daran, immer wieder ausgiebig zu lüften. Hygienemaßnahme Die empfohlenen Hygienemaßnahmen wie gründliches Händewaschen, in die Armbeuge …

Virus und Co Weiterlesen »

Raunächte

Raunächte

Noch ist das neue Jahr ganz jung. Gerade mal zwei Tage alt. Zeit um den „Raunächten“ zu gedenken und Haus und Stube (und eventuell Stall) auszuräuchern. Die Raunächte kommen von dem Begriff „Rau-ch-Nächte“. In der Zeit zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar wurde zu früherer Zeit geräuchert. Es wurde geräuchert um Unheil und …

Raunächte Weiterlesen »

Hausmittel bei Schlafstörungen und Stress

Hausmittel bei Schlafstörungen und Stress

In unserer hektischen Zeit leidet der eine oder andere unter nervöser Unruhe und Schlafstörungen. Das Gemüt ist dann auch mehr bewölkt als sonnig. Aber da gibt es ja alte Hausmittel, die manches in die Reihe bringen können. Da wären zu erwähnen:     Milch und Honig In einem kleinen Kräuterbüchlein fand ich das folgende Rezept: …

Hausmittel bei Schlafstörungen und Stress Weiterlesen »

Reiseapotheke

Reiseapotheke

Jetzt bin ich in meinem Urlaub und will endlich meine langersehnte Auszeit nehmen – da kommen die kleinen Wehwehchen um die Ecke. Gestern war zum Beispiel wunderschöner Sonnenschein und ich habe sogar an den Sonnenschutz gedacht. Den Wind, der direkt an der Küste wehte, habe ich allerdings unterschätzt. Erst als ich auf dem Heimweg war, …

Reiseapotheke Weiterlesen »

Frühjahrskur

Frühjahrskur

Nach dem langen Winter mit guter Ernährung und wenig Bewegung kommt jetzt das Frühjahr und es wird Zeit, den Körper zu entschlacken. Man (und auch Frau) kann dies auf die unterschiedlichste Weise tun.     Bewegung und Sport Jeder auf seine Weise. Auch ein schöner Spaziergang an der frischen Luft tut dem Körper – und …

Frühjahrskur Weiterlesen »

Scroll to Top