Das Thema Corona bringt viele Veränderungen mit sich. Es betrifft die Familie genauso wie das Arbeitsleben. Unsere gewohnten Strukturen werden gerade über den Haufen geworfen. Es ist mir wichtig, dass Sie gesund und stabil bleiben. Schauen Sie nicht den ganzen Tag Fernsehen mit all seinen Informationen. Auf dem Laufenden bleiben ist gut, aber nicht den …
Jetzt sind die Viren in aller Munde. Der Corona-Virus verändert unserer aller Alltag und wir sind gehalten uns zu schützen. Ich möchte dir aufzeigen, was du tun kannst, um dich und deine Familie gesund zu halten. Lüften Bitte denke daran, immer wieder ausgiebig zu lüften. Hygienemaßnahme Die empfohlenen Hygienemaßnahmen wie gründliches Händewaschen, in die Armbeuge …
Noch ist das neue Jahr ganz jung. Gerade mal zwei Tage alt. Zeit um den „Raunächten“ zu gedenken und Haus und Stube (und eventuell Stall) auszuräuchern. Die Raunächte kommen von dem Begriff „Rau-ch-Nächte“. In der Zeit zwischen dem 24. Dezember und dem 6. Januar wurde zu früherer Zeit geräuchert. Es wurde geräuchert um Unheil und …
In unserer hektischen Zeit leidet der eine oder andere unter nervöser Unruhe und Schlafstörungen. Das Gemüt ist dann auch mehr bewölkt als sonnig. Aber da gibt es ja alte Hausmittel, die manches in die Reihe bringen können. Da wären zu erwähnen: Milch und Honig In einem kleinen Kräuterbüchlein fand ich das folgende Rezept: …
Jetzt bin ich in meinem Urlaub und will endlich meine langersehnte Auszeit nehmen – da kommen die kleinen Wehwehchen um die Ecke. Gestern war zum Beispiel wunderschöner Sonnenschein und ich habe sogar an den Sonnenschutz gedacht. Den Wind, der direkt an der Küste wehte, habe ich allerdings unterschätzt. Erst als ich auf dem Heimweg war, …
Nach dem langen Winter mit guter Ernährung und wenig Bewegung kommt jetzt das Frühjahr und es wird Zeit, den Körper zu entschlacken. Man (und auch Frau) kann dies auf die unterschiedlichste Weise tun. Bewegung und Sport Jeder auf seine Weise. Auch ein schöner Spaziergang an der frischen Luft tut dem Körper – und …
